Mỗi ngày cần cho bé ăn :
1. Gạo: trẻ trên 2 tuổi cần ăn 200g - 250g
2. Thịt, cá ,trứng ,tôm, cua, tép, đậu hũ khoảng từ 50g – 100g.
3. Dầu hoặc mỡ: khoảng 3 – 10 muỗng cà phê.
4. Rau các loại: 100g – 200g.
5. Bữa ăn phụ: có thể cho bé ăn : 1 ly sữa hoặc 1 – 2 hũ yauort, hoặc 1 chén chè…