Chào mừng bạn đến với website Mầm non Mỹ Hòa
Thứ năm, 30/9/2021, 15:21
Lượt đọc: 18

Lời khuyên ăn uống hợp lý

Lượng thực phẩm trong một ngày cho trẻ

Mỗi ngày cần cho bé ăn :

1. Gạo: trẻ trên 2 tuổi cần ăn 200g - 250g

2. Thịt, cá ,trứng ,tôm, cua, tép, đậu hũ khoảng từ 50g – 100g.

3. Dầu hoặc mỡ: khoảng 3 – 10 muỗng cà phê.

4. Rau các loại: 100g – 200g.

5. Bữa ăn phụ: có thể cho bé ăn : 1 ly sữa hoặc 1 – 2 hũ yauort, hoặc 1 chén chè…

Tác giả: admin

163